べてるの家は～いつも問題だらけ～

５月１８日（木）の夜、午後８時に睡眠薬の頓服薬を飲んで眠った。前日まで、２日連続で午前３時に起きていたので、このままではマズイと危機感が募って、長時間、眠ろうとした。起床して、時計を見ると、午前１１時になっていた。びっくりし過ぎて、時計を２度見、３度見したが、やはり、午前１１時になっていた。１０年前に浦河教会に入居してからは、こんな事はなかった。午前２時まで起きていて、楽しくてやっていたんだが、講演会のテープ起こしとかを、ずっと、やっていた。５時間以上、集中してやれていたから、「何だ。この様は」と、今の状態を見て思う。「ヤバい。俺、睡眠障害だ」と思って、午後８時とかに眠る様に試みる様になったりしたが、午前１時とか午前２時に起床してしまう。これはどうした事かと思って、睡眠薬の頓服薬を処方された。そしたら、１２時間とか眠れる様になった。しかし、相変わらず、生活のリズムで１２時間・１０時間・１時間とかで、睡眠が定まらない。コンスタントに８時間睡眠みたいな事が出来ないとマズイ。